Tortilla ze szpinakiem, łososiem i jajkiem na zimno
15 min
2 porcje
✓ Sprawdzony przepis | Foto: Yuliia Stsepeleva
Codzienne gotowanie warto sobie ułatwiać za pomocą gotowych sklepowych produktów. Jednym z takich produktów jest pszenna tortilla, z której można wyczarować zarówno śniadania, jak i lunch czy kolacje. Na weekendowe spokojne śniadanie sprawdzi się tortilla ze szpinakiem, łososiem i jajkiem!
Dieta:
Niskotłuszczowa.
Kaloryczność
207 kcal na 100 g (B: 11 g, T: 11 g, W: 16 g).
Składniki
Przygotowanie
Jajka ugotuj na twardo w osolonej wodzie (dzięki soli jajka będą się łatwiej obierać ze skorupek). Ugotowane jajka obierz, pokrój na ćwiartki i przypraw solą oraz pieprzem do smaku.
W misce wymieszaj razem majonez, ketchup i jogurt naturalny. Pomidora i cebulę pokrój w drobną kostkę.
Na każdym z placków tortilli rozsmaruj po 1-1,5 łyżki sosu i wyłóż po 2 garści szpinaku. Dodaj łososia wędzonego, jajka i wszystkie warzywa.
Zawiń tortillę jak burrito lub jak gołąbki i podawaj na zimno. Smacznego!
Masz w ulubionych
Dodaj do ulubionych
/ 5 ()
Autor przepisu:
- mistrzyni domowej kuchni łącząca klasyczne receptury z nowoczesnym podejściem. Jej praktyczne przepisy kulinarne przyciągają ponad 31 000 czytelników miesięcznie.
Opinie i pytania
Wypróbowałeś ten przepis? Podziel się swoim wrażeniem lub zapytaj o radę!
