Sałatka z selerem naciowym, kurczakiem i żurawiną
40 min
4 porcje
✓ Sprawdzony przepis | Foto: Aleksandra Maksimowska
Sałatka z selerem naciowym, kurczakiem i żurawiną to danie, które mogłoby się wydawać tradycyjnym połączeniem składników w kuchni amerykańskiej. Jednakże moja propozycja przepisu wprowadza innowacyjne akcenty, które wzbogacają i podnoszą jej smak do zupełnie nowego poziomu.
Kaloryczność
169 kcal na 100 g (B: 13 g, T: 9 g, W: 9 g).
Składniki
Na sałatkę:
Na sos:
Przygotowanie
Pokrój pierś z kurczaka w dużą kostkę i podsmaż na oliwie z oliwek, aż będzie złocista. Następnie przełóż do miski i odstaw do ostudzenia.
Umyj seler naciowy, osusz i potnij na cienkie plasterki. Ananasa odsącz z zalewy i również pokrój w niedużą kostkę. Połącz wszystkie powyższe składniki i żurawinę w jednym naczyniu.
Upraż na suchej patelni ziarna słonecznika na złoty kolor, uważając, aby się nie przypaliły i dodaj do przygotowanych wcześniej ingredientów.
Połącz w miseczce majonez, jogurt naturalny, musztardę i sok z cytryny, dopraw solą i pieprzem, a następnie polej nim sałatkę. Całość wymieszaj tak, żeby dressing pokrył każdy składnik. Danie możesz podawać od razu lub schłodzić w lodówce przez 15-20 minut, co pozwoli smakom się przegryźć.
Masz w ulubionych
Dodaj do ulubionych
/ 5 ()
Autor przepisu:
- entuzjastka kulinarnych eksperymentów z 10-letnim doświadczeniem. Samoukiem metodycznie testuje połączenia smakowe. Jej zbilansowane kompozycje przyciągają 28 000 czytelników miesięcznie..
Opinie i pytania
Wypróbowałeś ten przepis? Podziel się swoim wrażeniem lub zapytaj o radę!
