Pasta jajeczna bez majonezu
20 min
4 porcje
✓ Sprawdzony przepis | Foto: Yuliia Stsepeleva
Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem na trochę inną wersję pasty jajecznej – bez majonezu. Idealny przepis dla osób na diecie, ponieważ jest ona mniej kaloryczna, a w smaku tak samo dobra. Ten przepis jest na najbardziej podstawową wersję pasty, można dodać do niej inne składniki, np. pieczarki.
Dieta:
Bezglutenowa, Niskotłuszczowa.
Kaloryczność
173 kcal na 100 g (B: 13 g, T: 13 g, W: 1 g).
Składniki
Przygotowanie
Rozpocznij od ugotowania jajek na twardo. Włóż je do zimnej wody i gotuj przez około 7 minut od momentu zagotowania. Zalej ugotowane jajka zimną wodą i odstaw do ostygnięcia, a następnie je obierz.
Umyj i posiekaj szczypiorek. Ugotowane jajka rozgnieć widelcem lub drobno posiekaj. Możesz do tego użyć sitka do krojenia warzyw.
W misce dokładnie wymieszaj wszystkie składniki, możesz odstawić trochę szczypiorku do przyozdobienia kanapek. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Pastę podaj na ulubionym pieczywie. Możesz posypać kanapki szczypiorkiem lub pokroić ulubione warzywa (np. pomidory lub rzodkiewkę) w plasterki i poukładać na kanapkach.
Masz w ulubionych
Dodaj do ulubionych
/ 5 ()
Autor przepisu:
- odkrywczyni smaków z 14-letnim doświadczeniem i pasją do kuchni międzynarodowej. Autorka ponad 250 zweryfikowanych przepisów na smakota.pl, specjalizująca się w adaptacji tradycyjnych receptur dla domowej kuchni. Co miesiąc inspiruje ponad 42 000 czytelników.
Opinie i pytania
Wypróbowałeś ten przepis? Podziel się swoim wrażeniem lub zapytaj o radę!
