Sałatka hawajska z szynką i ananasem
30 min
4 porcje
✓ Sprawdzony przepis | Foto: Aleksandra Maksimowska
Smaczna i orzeźwiająca sałatka hawajska - to potrawa o tropikalnym klimacie. Najczęściej używam do niej ananasa z puszki, ale świeży też się nada. Dzięki dodatkowi ryżu jest bardzo syta. Przygotowuje ją z szynką konserwową, ale możesz także wykorzystać kurczaka wędzonego.
Dieta:
Bezglutenowa.
Kaloryczność
146 kcal na 100 g (B: 7 g, T: 6 g, W: 16 g).
Składniki
Przygotowanie
Ryż ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu, a następnie ostudź. Ananasa oraz kukurydzę odsącz z zalewy, a szczypiorek posiekaj.
Cebulę obierz i drobno posiekaj, a ananasa wraz z szynką konserwową pokrój w kostkę.
W małej miseczce umieść majonez, jogurt naturalny, chili i miód oraz dopraw do smaku solą i pieprzem. Jeśli nie lubisz bardzo pikantnych dań, możesz dodać mniej chili, lub całkowicie je pominąć. Wymieszaj, aż powstanie gładki sos.
W dużej misce połącz ryż, ananasa, szynkę, kukurydzę oraz cebulę. Dodaj do tego przygotowany wcześniej sos i dokładnie wymieszaj.
Wierzch sałatki posyp szczypiorek i podawaj po schłodzeniu.
Masz w ulubionych
Dodaj do ulubionych
/ 5 ()
Autor przepisu:
- odkrywczyni smaków z 14-letnim doświadczeniem i pasją do kuchni międzynarodowej. Autorka ponad 250 zweryfikowanych przepisów na smakota.pl, specjalizująca się w adaptacji tradycyjnych receptur dla domowej kuchni. Co miesiąc inspiruje ponad 42 000 czytelników.
Opinie i pytania
Wypróbowałeś ten przepis? Podziel się swoim wrażeniem lub zapytaj o radę!
