Surówka z selera, marchewki i jabłka
15 min
4 porcje
✓ Sprawdzony przepis | Foto: Yuliia Stsepeleva
Surówki stanowią nieodłączny element dań głównych, dlatego powinny być lekkie, wspomagające trawienie, a jednocześnie nie mogą zakłócić smaku potraw. Surówka z selera, marchewki i jabłka to odświeżająca i pełna witamin propozycja, z której warto korzystać, szczególnie gdy mamy dostęp do świeżych produktów w sezonie letnim.
Dieta:
Niskokaloryczna, Niskotłuszczowa.
Kaloryczność
67 kcal na 100 g (B: 1 g, T: 3 g, W: 9 g).
Składniki
Przygotowanie
Umyj i obierz seler oraz marchewki. Z jabłek usuń gniazda nasienne. Pokrój wszystkie składniki w cienkie paseczki i przełóż do naczynia.
Wyciśnij sok z cytryny na pokrojone składniki. Dodaj sól, pieprz oraz śmietanę. Jeśli chcesz, możesz zastąpić śmietanę jogurtem naturalnym.
Wymieszaj wszystko dokładnie. Surówkę można przygotować wcześniej i przechowywać w lodówce. Przed podaniem na stół posyp świeżą natką pietruszki.
Masz w ulubionych
Dodaj do ulubionych
/ 5 ()
Auhor przepisu:
- entuzjastka kulinarnych eksperymentów z 10-letnim doświadczeniem. Samoukiem metodycznie testuje połączenia smakowe. Jej zbilansowane kompozycje przyciągają 28 000 czytelników miesięcznie..
Opinie i pytania
Wypróbowałeś ten przepis? Podziel się swoim wrażeniem lub zapytaj o radę!
