Sałatki dietetyczne
Popularne sałatki dietetyczne
Surówka z selera, marchewki i jabłka
Surówki stanowią nieodłączny element dań głównych, dlatego powinny być lekkie, wspomagające trawienie, a jednocześnie nie mogą zakłócić...
Sałatka z surowego kalafiora i kukurydzy z majonezem
Czy wiedzieliście, że kalafior można jeść także na surowo? To bardzo niedoceniane warzywo daje wiele kulinarnych możliwości, a jedną z...
Tradycyjna surówka z czerwonej kapusty
Czerwona kapusta to pyszny i zdrowy dodatek do obiadu. Można ją przyrządzić na wiele sposobów, jednym z nich jest surówka z czerwonej...
Surówka z białej kapusty i marchewki
Dzisiaj przychodzę do Was z tradycyjnym dodatkiem do domowego obiadu – surówką z białej kapusty i marchewki. To klasyczne połączenie...
Tradycyjna surówka z marchewki i pora bez majonezu
Dodatki do obiadu powinny być starannie dobrane. Nie mogą zdominować smaku głównej potrawy, ale dobrze jeśli lekko przełamują smak....
Surówka z białej rzodkwi, marchewki i jabłka
Surówka z białej rzodkwi, marchewki i jabłka to pyszny i zdrowy dodatek do każdego posiłku. Dzięki ostrości białej rzodkwi, ma wyrazisty...
Surówka z marchewki z chrzanem
Klasyczne połączenie marchewki z chrzanem zachwyci każdego. Doskonale komponuje się zarówno ze smażonym, jak i pieczonym mięsem lub...
Surówka z marchewki i pomarańczy
Pomarańcza i marchewka zawierają wiele witamin i składników odżywczych, przez co są bardzo zdrowe. Surówka z marchewki i pomarańczy...
Surówka z pora, marchewki i jabłka z majonezem
Soczysta i pełna smaku surówka z pora, marchewki i jabłka to jedne z najlepszych dodatków do obiadu. Za pomocą tego szybkiego i prostego...
Surówka z kapusty pekińskiej z sosem winegret
Surówki od wielu pokoleń stanowią nieodłączny element jako dodatki szczególnie do dań obiadowych. Ich różnorodność może przyprawiać o...
Surówka z marchewki do obiadu
Marchewka to składnik, który praktycznie zawsze mamy w domu. Dlatego do obiadu najszybciej jest zrobić właśnie surówkę z marchewki....
Surówka z selera i marchewki
Surówka z selera i marchewki ma wiele cennych dla podniebienia zalet, a zarazem jest tania i szybka w przygotowaniu. Chrupiąca,...
Surówka z kapusty pekińskiej i marchewki
Zapraszam do przepisu na przepyszną surówkę z kapusty pekińskiej i marchewki. To połączenie smaku, lekkości i świeżości, które doskonale...
Bułgarska sałatka szopska z serem owczym i oliwkami
Sałatkę szopską zrobisz w 20 minut - wystarczą surowe warzywa, ser owczy i prosty sos cytrynowy. Pasuje jako samodzielne danie w upalne...
Sałatka z burakiem, pomarańczą i fetą
Wykwintna i elegancka sałatka z burakiem, pomarańczą i fetą to potrawa, która zrobi furorę na przyjęciach. Możesz przygotować ją też w...
Nowe sałatki dietetyczne
Mizeria z octem i śmietaną
Chłodna, chrupiąca mizeria w gładkim, lekko kwaskowym sosie śmietanowym, pachnąca świeżym koperkiem, smakuje latem i niedzielnym obiadem...
Mizeria z sałaty
Chłodne, chrupiące liście w kremowym, lekko kwaskowym sosie z koperkiem - tak smakuje mizeria z samej sałaty, gdy w domu zabraknie...
Mizeria ze skyrem
Chłodna, chrupiąca i kremowa, pachnąca świeżym koperkiem, z lekką kwasowością cytryny. Gęsty, wyrazisty skyr tworzy sos, który zachowa...
Mizeria z ogórków kiszonych
Mizeria z ogórków kiszonych to chrupiąca, przyjemnie kwaskowa odmiana klasycznej surówki. Gęsty sos śmietanowo-jogurtowy z koperkiem i...
Mizeria bez śmietany
Mizeria bez śmietany to cienkie plasterki ogórka w lekkim sosie z oliwy, cytryny i koperku. Jest świeża, delikatnie kwaskowa i doskonale...
Mizeria z cebulą
Chłodna mizeria z cebulą łączy chrupiące ogórki z kremową śmietaną i świeżym koperkiem. Krótkie solenie i delikatne odciśnięcie ogórków...
Mizeria z pomidorów
Soczyste, mięsiste pomidory, gęsta kwaśna śmietana i świeże zioła to prosta sałatka na letni obiad. Mizeria z pomidorów smakuje...
Fit mizeria z jogurtem naturalnym
Mizeria kojarzy Ci się z dodatkiem, który łatwo robi się zbyt ciężki albo zbyt wodnisty? Zrób mizerię z jogurtem naturalnym zamiast...
Sałatka makaronowa z tuńczykiem i jajkiem
Szukasz pomysłu na sycący lunchbox albo przepis na sałatkę na imprezę, którą zrobisz bez długiego stania przy kuchence? Ta sałatka z...
Sałatka Wakame
Szukasz prostej i zdrowej przystawki do azjatyckiego obiadu? Ta wegańska sałatka to świetne rozwiązanie, jeśli brakuje ci pomysłów na...
Surówka z kapusty pekińskiej i papryki
Kapusta pekińska jest delikatna w smaku i bardzo dobrze łączy się z innymi warzywami. Dodatkowo jest dostępna w sklepach przez cały rok...
Surówka z kapusty kiszonej i marchewki
Pierwszą surówką, jaka przychodzi mi do głowy, kiedy przygotowuje rybę na obiad – jest nic innego jak surówka z kapusty kiszonej i...
Sałatka z gruszką, serem pleśniowym, rukolą i orzechami
Ta sałatka to idealne połączenie smaków. Słodycz gruszki uzupełnia słony smak sera pleśniowego, rukola dodaje pikantności i świeżości, a...
Surówka z marchewki i jabłka bez majonezu
Surówka z marchewki i jabłka to prosty oraz szybki do przygotowania dodatek do obiadu lub kolacji. Jest smaczna, delikatnie słodka,...
Wiosenna sałatka z rzodkiewką, ogórkiem i szczypiorkiem
Szukasz lekkiej, orzeźwiającej i pełnej smaku propozycji na dodatek do posiłku? Wiosenna sałatka z rzodkiewką, ogórkiem i szczypiorkiem...