Bułgarska sałatka szopska z serem owczym i oliwkami
20 min
4 porcje
✓ Sprawdzony przepis | Foto: Aleksandra Maksimowska
Sałatkę szopską zrobisz w 20 minut - wystarczą surowe warzywa, ser owczy i prosty sos cytrynowy. Pasuje jako samodzielne danie w upalne dni albo jako dodatek do grillowanego mięsa czy ryby.
Kaloryczność: 124 kcal w 100 g.
Składniki
- Pomidory - 3 sztuki
- Ogórki (zielone) - 2 sztuki
- Papryka - 1 sztuka
- Cebula czerwona - 1 sztuka
- Ser biały (szopski owczy) - 150 g
- Oliwki (czarne) - garść
- Oliwa z oliwek - 3 łyżki
- Bazylia - 1 łyżeczka
- Sok z cytryny - 1 łyżka
- Sól i pieprz - do smaku
Przepis krok po kroku
Warzywa umyj, ogórki i cebulę obierz, a z papryki wydrąż gniazdko nasienne. Pomidory, paprykę i ogórki pokrój w kostkę o boku ok. 1.5 cm - taka kostka dobrze wchłania sos. Cebulę pokrój w cienkie piórka - nie czuć jej za bardzo, a daje lekką ostrość. Sama czasem namaczam pokrojoną cebulę na 10 minut w zimnej wodzie - łagodnieje i nie podrażnia.
Następnie przygotuj sos. W miseczce wymieszaj energicznie oliwę z sokiem z cytryny, aż składniki się połączą. Dodaj bazylię, sól i pieprz.
Ser pokrój w kostkę lub pokrusz palcami - pokruszony lepiej się miesza z resztą i wchłania sos. Zamiast sera szopskiego możesz użyć fety lub innego twardego sera owczego. Pokrojone warzywa przełóż do dużej miski, dodaj ser i oliwki, całość polej sosem. Polecam mieszać delikatnie, żeby ser się nie rozkruszył za mocno.
Podawaj sałatkę od razu po wymieszaniu, bo warzywa szybko puszczają sok - możesz ją posypać posiekaną natką pietruszki lub koperkiem. W lodówce, bez sosu, przechowasz ją do 24 godzin - sos dodawaj dopiero przed podaniem. Sałatka dobrze pasuje też jako wypełnienie wrapa albo pity.
Podawaj sałatkę od razu po wymieszaniu, bo warzywa szybko puszczają sok - możesz ją posypać posiekaną natką pietruszki lub koperkiem. W lodówce, bez sosu, przechowasz ją do 24 godzin - sos dodawaj dopiero przed podaniem. Sałatka dobrze pasuje też jako wypełnienie wrapa albo pity.
Masz w ulubionych
Dodaj do ulubionych
/ 5 ()
Opinie i pytania
Wypróbowałeś ten przepis? Podziel się swoim wrażeniem lub zapytaj o radę!