303 przepisów
![Chleb z siemienia lnianego Chleb z siemienia lnianego](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/05/przepis-13580-1600x900.jpg)
Chleb z siemienia lnianego
Szukasz alternatywy dla tradycyjnego pszennego pieczywa? Wypróbuj ten przepis na chleb z siemienia lnianego. Wychodzi wilgotny i długo zachowuje świeżość. Do tego jest odpowiedni dla osób na diecie keto oraz bezglutenowej. Dobrze smakuje z każdymi dodatkami.
![Nachosy zapiekane z mielonym mięsem i serem Nachosy zapiekane z mielonym mięsem i serem](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/05/przepis-13453-1600x900.jpg)
Nachosy zapiekane z mielonym mięsem i serem
Nachosy zapiekane z mielonym mięsem i serem to świetny przepis na szybką i smaczną przekąskę, idealną na filmowy wieczór czy spotkanie z przyjaciółmi. Połączenie chrupiących nachos, soczystego mięsa i roztopionego sera tworzy niespotykane danie, które z pewnością zapadnie każdemu na długo w pamięci.
![Naleśniki z mąki kokosowej Naleśniki z mąki kokosowej](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/05/przepis-13577-1600x900.jpg)
Naleśniki z mąki kokosowej
Zapraszam Was na przepis na przepyszne naleśniki o trochę tropikalnym charakterze, bo zrobione z mąki kokosowej. Najlepiej smakują w słodkiej wersji na przykład z dodatkiem kremu czekoladowego i bananów. Są one też odpowiednie dla osób stosujących dietę ketogenicznej.
![Sałatka ze szpinakiem i burakiem Sałatka ze szpinakiem i burakiem](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/05/przepis-13288-1600x900.jpg)
Sałatka ze szpinakiem i burakiem
To niezwykłe połączenie soczystej zieleni i rubinowego koloru nie tylko nasyci żołądki, ale także zadowoli oczy. Sałatka ze szpinakiem i burakiem świetnie sprawdzi się jako przystawka dla gości lub pyszny lunch do pracy. Dodatek kruszonej fety nadaje całości kremowej delikatności, a chrupkość słonecznika lekko ją przełamuje. Ten przepis nie ma sobie równych!
![Fasolka po bretońsku wege Fasolka po bretońsku wege](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/05/przepis-13445-1600x900.jpg)
Fasolka po bretońsku wege
Fasolka po bretońsku to wyjątkowo smaczne danie. Choć pierwowzór tej potrawy zawiera mięso, to z tego przepisu poznasz wegetariańską wersję. Jest ona bardziej fit niż tradycyjna i ma mniejszą zawartość tłuszczu.
![Placki twarogowe z bananem Placki twarogowe z bananem](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/05/przepis-13447-1600x900.jpg)
Placki twarogowe z bananem
Dobrym pomysłem na smaczne i pożywne śniadanie są placki twarogowe z bananem. Ser biały nadaje plackom delikatnie kwaśnego smaku oraz kremowej konsystencji, a banany słodyczy i wyrazistości. Do ciasta możesz dodać cukier waniliowy lub cynamon.
![Surówka z czerwonej kapusty z majonezem Surówka z czerwonej kapusty z majonezem](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/03/przepis-12829-1600x900.jpg)
Surówka z czerwonej kapusty z majonezem
Kiedy gotowanie obiadu zajmuje wiele czasu, warto wówczas postawić na prosty dodatek. Surówka z czerwonej kapusty z majonezem idealnie łączy się z wieprzowiną i drobiem, będzie również stanowić świetną parę do dań rybnych.
![Sos pieczarkowy bez śmietany Sos pieczarkowy bez śmietany](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/03/przepis-12928-1600x900.jpg)
Sos pieczarkowy bez śmietany
Wszystkich, którzy dbają o sylwetkę lub preferują lżejsze posiłki, zapraszam po prostszą i bardziej wykwintną wersję sosu pieczarkowego bez śmietany. Jest esencjonalny, lekko kremowy i tworzy idealną kompozycję z praktycznie każdym rodzajem mięsa. Koniecznie wypróbuj i delektuj się smakiem!
![Sałatka ze szpinakiem baby i jajkiem Sałatka ze szpinakiem baby i jajkiem](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/04/przepis-13237-1600x900.jpg)
Sałatka ze szpinakiem baby i jajkiem
Wiosenna i smaczna sałatka ze szpinakiem baby oraz jajkiem to świetny pomysł na lekką kolację lub przekąskę imprezową. Przygotowuje się bardzo szybko, więc możesz ją zrobić tuż przed podaniem lub podszykować wcześniej i zalać sosem chwilę przed położeniem na stół.
![Sałatka ze szpinaku z sosem miodowo-musztardowym Sałatka ze szpinaku z sosem miodowo-musztardowym](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/04/przepis-13272-1600x900.jpg)
Sałatka ze szpinaku z sosem miodowo-musztardowym
Zapraszam Was na przepis, który jest źródłem witamin i składników odżywczych w przepysznej odsłonie – sałatkę ze szpinaku z sosem miodowo-musztardowym. Słodko-pikantny smak dodaje tej potrawie wyrazistości i zachwyca kubki smakowe, a dzięki orzechom jest przyjemnie chrupiąca.
![Sałatka ze szpinakiem, fetą i sosem czosnkowym Sałatka ze szpinakiem, fetą i sosem czosnkowym](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/04/przepis-13235-1600x900.jpg)
Sałatka ze szpinakiem, fetą i sosem czosnkowym
Niesamowicie prezentuje się na talerzu sałatka ze szpinakiem, fetą i sosem czosnkowym. W moim przepisie dodaję do niej też boczek i oliwki, przez co nabiera wyrazistego smaku. Jest to wyśmienite połączenie aromatów, kolorów i zdrowia w każdym kęsie.
![Roladki z tortilli z tuńczykiem, kukurydzą i serem żółtym Roladki z tortilli z tuńczykiem, kukurydzą i serem żółtym](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/02/przepis-12619-1600x900.jpg)
Roladki z tortilli z tuńczykiem, kukurydzą i serem żółtym
Szybką do przygotowania, lekką i pyszną przekąską są roladki z tortilli z tuńczykiem, kukurydzą i serem żółtym. Roladki są kolorowe i ładnie się prezentują na stole. Możesz je podać od razu po przygotowaniu lub schłodzić przez kilka godzin w lodówce.
![Rolada z mięsa mielonego z jajkiem gotowanym Rolada z mięsa mielonego z jajkiem gotowanym](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/04/przepis-13125-1600x900.jpg)
Rolada z mięsa mielonego z jajkiem gotowanym
Klasyczna rolada z mięsa mielonego z jajkiem to przepis, który łączy w sobie soczystość z delikatnym smakiem głównych składników. Jest to doskonała propozycja na obiad lub uroczysty posiłek, który z pewnością zaskoczy Twoich gości swoją prezentacją i głębią smaku.
![Placki na sodzie Placki na sodzie](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/04/przepis-13100-1600x900.jpg)
Placki na sodzie
Dzisiaj mam dla Ciebie łatwy i pyszny przepis na placki na sodzie. To starodawne danie wymaga tylko kilku podstawowych składników i jest niesamowicie szybkie do przygotowania. Ja dodatkowo dodaję do ciasta jabłka, wtedy placki wychodzą bardziej wilgotne i słodsze!
![Pasta z awokado i twarogu Pasta z awokado i twarogu](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/01/przepis-12146-1600x900.jpg)
Pasta z awokado i twarogu
Awokado to najpopularniejszy owoc na świecie, stanowiący podstawę dla wielu przepisów powstających w myśl filozofii wegetariańskiej. Niezwykle odżywcze, bogate w kwasy omega-3 oraz zdrowe tłuszcze, zdobyło serca entuzjastów zdrowego stylu życia, podobnie jak pasta z awokado i twarogu.
![Makaron z łososiem i szpinakiem w sosie śmietanowym Makaron z łososiem i szpinakiem w sosie śmietanowym](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/03/przepis-12821-1600x900.jpg)
Makaron z łososiem i szpinakiem w sosie śmietanowym
Prosty, ale wykwintny makaron z łososiem i szpinakiem w sosie śmietanowym wspaniale się prezentuje na talerzu i tak samo dobrze smakuje. Ja zawsze dodaję do niego pomidorki koktajlowe, które wzbogacają kolor i dodają orzeźwiającego, lekko kwaśnego smaku.
![Gofry bananowe Gofry bananowe](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/04/przepis-13032-1600x900.jpg)
Gofry bananowe
Wyśmienitym pomysłem na słodkie śniadanie lub deser będą gofry bananowe. Są soczyste i wilgotne, a smakują trochę jak usmażona owsianka. Te gofry to fit alternatywa dla ich tradycyjnej wersji i ciekawy sposób na wykorzystanie przejrzałych bananów.
![Naleśniki ze szpinakiem i ricottą Naleśniki ze szpinakiem i ricottą](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2023/09/przepis-10775-1600x900.jpg)
Naleśniki ze szpinakiem i ricottą
Naleśniki to szybkie i proste do przygotowania danie, które za każdym razem może być inne – wystarczy zmienić farsz. Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem na naleśniki ze szpinakiem i ricottą. Te pyszne zielone listki świetnie się komponują z delikatnym serkiem ricotta.
![Sałatka ze szpinakiem i truskawkami Sałatka ze szpinakiem i truskawkami](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/04/przepis-13285-1600x900.jpg)
Sałatka ze szpinakiem i truskawkami
Szukasz wyjątkowych smaków, które bez względu na porę roku będą prawdziwą ucztą dla zmysłów? Wypróbuj przepis na świeżą i kolorową sałatkę ze szpinakiem, truskawkami i serem pleśniowym, czyli słodką kompozycję z pikantnym akcentem.
![Naleśniki ze szpinakiem, kurczakiem i serem żółtym Naleśniki ze szpinakiem, kurczakiem i serem żółtym](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2023/09/przepis-10799-1600x900.jpg)
Naleśniki ze szpinakiem, kurczakiem i serem żółtym
Naleśniki kojarzą się głownie ze słodkim daniem, ale równie dobrze smakują w wersji wytrawnej. Jedną z opcji na taką właśnie wersje to przygotowanie naleśników ze szpinakiem, kurczakiem i serem żółtym. Wyrazisty i aromatyczny farsz posmakuje każdemu miłośnikowi szpinaku!
![Sałatka z tortellini ze szpinakiem Sałatka z tortellini ze szpinakiem](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/04/przepis-13282-1600x900.jpg)
Sałatka z tortellini ze szpinakiem
Idealnym rozwiązaniem dla miłośników delikatnych, kremowych smaków, połączonych z nutą świeżości, jest sałatka z tortellini ze szpinakiem i serem ricotta. Wypróbuj mój przepis i poznaj tej wyjątkowo pysznej, chociaż nieco nietypowej kompozycji – gwarantuję, że ją pokochasz.
![Sałatka ze szpinakiem i kurczakiem Sałatka ze szpinakiem i kurczakiem](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/05/przepis-13407-1600x900.jpg)
Sałatka ze szpinakiem i kurczakiem
Apetycznie wyglądająca i pożywna sałatka ze szpinakiem i kurczakiem to dobry pomysł na lunch czy kolacje. W tym przepisie przygotowuje ją z wędzonym filetem z kurczaka, ale równie dobrze możesz użyć grillowanej czy smażonej piersi, będzie też smakować z wołowiną.
![Pulpety z warzywami w sosie pomidorowym Pulpety z warzywami w sosie pomidorowym](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2023/09/przepis-10745-1600x900.jpg)
Pulpety z warzywami w sosie pomidorowym
Bardzo delikatne i smaczne pulpety z warzywami w sosie pomidorowym to przepyszne drugie danie mięsne, które zachwyci każdego. Bogaty i smaczny sos z cukinii, bakłażanów i pomidorków sprawia, że soczyste i miękkie pulpety rozpływają się w ustach. Są idealne nie tylko na obiad, świetnie komponują się na kolację z dodatkiem świeżego chleba!
![Rosół z pieczonych warzyw Rosół z pieczonych warzyw](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/04/przepis-13239-1600x900.jpg)
Rosół z pieczonych warzyw
Najbardziej znana i lubiana zupa to oczywiście rosół – obowiązkowy element tradycyjnego niedzielnego obiadu. Osoby niejedzące mięsa na szczęście nie muszą z niego rezygnować, bo mój przepis na wegański rosół z pieczonych warzyw to doskonały zamiennik. Gdy mam ochotę na jeszcze bardziej urozmaiconą wersję, dodaję do niego młodą kapustę lub suszone grzyby.
![Fit naleśniki z płatków owsianych Fit naleśniki z płatków owsianych](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/02/przepis-12621-1600x900.jpg)
Fit naleśniki z płatków owsianych
Zdrowsza, ale tak samo pyszna, alternatywa dla tradycyjnych naleśników to fit naleśniki z płatków owsianych. Są doskonałym pomysłem na lekki i pożywny posiłek, który dostarcza niezbędnych składników odżywczych, a jednocześnie jest niskokaloryczny i pełen błonnika!
![Szarpany kurczak Szarpany kurczak](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/03/przepis-12944-1600x900.jpg)
Szarpany kurczak
Miękkie i rozpadające się włókna z piersi kurczaka, przygotowane w sosie BBQ i mające niepowtarzalny smak – to jest szarpany kurczak, popularny w kuchni amerykańskiej. Do tego dania możesz też użyć mięsa, które pozostało z poprzedniego dnia, wtedy czas smażenia znacznie się skróci.
![Rolada serowa z pieczarkami Rolada serowa z pieczarkami](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/04/przepis-13030-1600x900.jpg)
Rolada serowa z pieczarkami
Dzisiaj mam dla Was przepis na mocno serową roladę z pieczarkami. W tej wersji przygotowuję ją z dodatkiem szynki, ale możesz też dodać mięso mielone lub pierś z kurczaka. Do spodu nada się każdy ser żółty, ale najlepiej sprawdzi się gouda, cheddar lub edamski.
![Pizza z tortilli na patelni Pizza z tortilli na patelni](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/03/przepis-12857-1600x900.jpg)
Pizza z tortilli na patelni
Kto nie lubi dobrej domowej pizzy? Niestety, przygotowanie jej zazwyczaj trochę zajmuje, ale zawsze można znaleźć jakieś szybsze rozwiązanie – na przykład, pizza z tortilli z serem na patelni. Jest to ciekawy pomysł na obiad czy przekąskę, a dodatki możesz dostosować do swoich preferencji.
![Meksykańskie tacos z mięsem mielonym Meksykańskie tacos z mięsem mielonym](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/03/przepis-12715-1600x900.jpg)
Meksykańskie tacos z mięsem mielonym
Typowa potrawa kuchni meksykańskiej - tacos z mięsem mielonym stanowi danie główne w większości obiadów w stylu Tex-Mex. Przepis, który proponuję, to szybka wersja do przygotowania w kilka minut. Zapewniam, jest to nie tylko proste danie, ale również wyjątkowo smaczne!
![Keto pizza Keto pizza](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/03/przepis-12880-1600x900.jpg)
Keto pizza
Pyszna pizza na diecie Keto? Jak najbardziej jest to możliwe! Ciasto przygotowuje się z niskowęglowodanowego zamiennika mąki pszennej, sera i jajek. Na wierzch pizzy możesz położyć swoje ulubione dodatki, pamiętaj jednak – aby były one dopuszczalne w diecie ketogenicznej.