Dania główne
74 przepisów
![Kurczak po koreańsku Kurczak po koreańsku](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/06/przepis-13798-1600x900.jpg)
Kurczak po koreańsku
Chrupiący kurczak z pikantno-słodkim sosem to ciekawy pomysł na urozmaicenie posiłków. Mięso jest najpierw usmażone w panierce z przyprawami, a następnie dodane do aromatycznego sosu. Zapraszam na przepis na kurczaka po koreańsku, który najlepiej smakuje z ryżem!
![Golonka w piwie po bawarsku Golonka w piwie po bawarsku](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2023/12/przepis-11979-1600x900.jpg)
Golonka w piwie po bawarsku
Bawaria to niemiecki land, słynący między innymi z piwa. To właśnie tam co roku odbywa się największy festiwal piwa – Oktoberfest. Jednym z popularnych dań w tym regionie jest golonka wieprzowa – po niemiecku Schweinshaxe. W tym przepisie pokażę Ci, jak zrobić tradycyjną golonkę w piwie po bawarsku.
![Kotlety z kalafiora i pieczarek Kotlety z kalafiora i pieczarek](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2023/09/przepis-10754-1600x900.jpg)
Kotlety z kalafiora i pieczarek
Kalafior jest niedocenianym warzywem, a przez dzieci nielubianym, podobnie jak brokuły czy brukselka. Przepis na kotlety z kalafiora i pieczarek to bardzo dobry sposób by, przekonać do nowych smaków nie tylko dzieciaki. Dodatkowo ich wykonanie jest łatwe i możliwe również w przygotowaniu bez tłuszczu!
![Roladki schabowe z pieczarkami i serem z piekarnika Roladki schabowe z pieczarkami i serem z piekarnika](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/01/przepis-12290-1600x900.jpg)
Roladki schabowe z pieczarkami i serem z piekarnika
Roladki schabowe z pieczarkami i serem pieczone w piekarniku to wyśmienity pomysł na szybki i wykwintny obiad. Możesz je przygotować zarówno na co dzień, jak i na uroczysty obiad. Roladki z piekarnika to ciekawa i zdrowsza alternatywa dla tradycyjnych kotletów schabowych!
![Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym i serem Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym i serem](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2023/12/przepis-11983-1600x900.jpg)
Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym i serem
Przepis, który dziś dla Was przygotowałam, króluje w moim domu bardzo często. Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym i serem jest daniem łatwym i szybkim w przygotowaniu. Jednocześnie wspaniałe nasyci głodne brzuchy w chłodne dni. I te małe i te większe!
![Makaron z tuńczykiem w sosie śmietanowo-serowym Makaron z tuńczykiem w sosie śmietanowo-serowym](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/05/przepis-13451-1600x900.jpg)
Makaron z tuńczykiem w sosie śmietanowo-serowym
Jeśli szukasz idealnej propozycji na szybki, pożywny i aromatyczny posiłek, spróbuj makaronu z tuńczykiem w sosie śmietanowo-serowym. Połączenie kremowego sosu, delikatnego tuńczyka i chrupiącego brokułu sprawia, że danie z pewnością zachwyci domowników i gości.
![Pulpety drobiowe w sosie pomidorowym Pulpety drobiowe w sosie pomidorowym](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2023/09/przepis-10630-1600x900.jpg)
Pulpety drobiowe w sosie pomidorowym
Pyszne pulpety drobiowe w sosie pomidorowym – to przepis na obiad, który zachwyci smakiem i prostotą przygotowania. Pulpety są pełne wartości odżywczych i doskonale zaspokajają głód. Połączenie delikatnego mięsa drobiowego z wyrazistym smakiem pomidorów posmakuje zarówno dzieciom, jak i dorosłym.
![Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2023/12/przepis-11880-1600x900.jpg)
Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym
Jeśli znudziły ci się pulpety, a chcesz coś przygotować z mięsa mielonego, możesz zrobić zapiekankę. Moja zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym ma kilka warstw sera żółtego, a na wierzchu – aromatyczną skorupkę z boczku. Czasami dodaje do niej jeszcze sezonowe warzywa, np. fasolkę szparagową.
![Kotlety z kalafiora i jajek Kotlety z kalafiora i jajek](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2023/09/przepis-10621-1600x900.jpg)
Kotlety z kalafiora i jajek
Kotlety z kalafiora i jajek to bezmięsna alternatywa dla kotletów mielonych. Jajka i kalafior tworzą wyborne połączenie. Dzięki prostemu przygotowaniu i wyjątkowemu smakowi, te kotlety mogą stać się ulubioną przekąską lub daniem głównym w Twoim jadłospisie.
![Cannelloni z mięsem mielonym Cannelloni z mięsem mielonym](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2023/12/przepis-12037-1600x900.jpg)
Cannelloni z mięsem mielonym
Cannelloni to jednocześnie nazwa potrawy i włoskiego makaronu, z którego się ją przygotowuje. Makaron ten jest w kształcie dużych rurek, które nadziewa się farszem i zapieka w piekarniku. Podstawową wersją cannelloni jest nadzienie z mięsa mielonego z sosem beszamelowym.
![Żeberka pieczone w rękawie Żeberka pieczone w rękawie](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2023/12/przepis-11894-1600x900.jpg)
Żeberka pieczone w rękawie
Pieczenie w rękawie pozwala na ograniczenie tłuszczu. Dzięki temu potrawy stają się mniej kaloryczne, przy czym są bardzo delikatne i soczyste. W ten sposób można upiec różne rodzaje mięs i ryb, a dzisiaj powiem Ci, jak przygotować żeberka pieczone w rękawie.
![Mięciutkie kluski leniwe z serem jak u babci Mięciutkie kluski leniwe z serem jak u babci](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2023/11/przepis-11548-1600x900.jpg)
Mięciutkie kluski leniwe z serem jak u babci
Kluski leniwe są bardzo podobne do kopytek, ale zamiast ziemniaków daje się do nich twaróg. Dobrze smakują zarówno na słodko, jak i na słono – ale ja najbardziej lubię w wersji słodkiej, jak robiła moja babcia. Mieciutkie pierogi leniwe przygotowuję najczęściej na deser, choć można je również podać na jarski obiad.
![Makaron z łososiem i szpinakiem w sosie śmietanowym Makaron z łososiem i szpinakiem w sosie śmietanowym](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/03/przepis-12821-1600x900.jpg)
Makaron z łososiem i szpinakiem w sosie śmietanowym
Prosty, ale wykwintny makaron z łososiem i szpinakiem w sosie śmietanowym wspaniale się prezentuje na talerzu i tak samo dobrze smakuje. Ja zawsze dodaję do niego pomidorki koktajlowe, które wzbogacają kolor i dodają orzeźwiającego, lekko kwaśnego smaku.
![Żeberka w sosie BBQ z piekarnika Żeberka w sosie BBQ z piekarnika](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2023/11/przepis-11424-1600x900.jpg)
Żeberka w sosie BBQ z piekarnika
Soczyste i aromatyczne żeberka w sosie BBQ to klasyczne danie kuchni amerykańskiej. Bardzo długo się je piecze, ale dzięki temu mięso wręcz rozpływa się w ustach. Można je przygotować na codzienny obiad, ale sprawdzą się też świetnie na imprezę.
![Rolada z mięsa mielonego z jajkiem gotowanym Rolada z mięsa mielonego z jajkiem gotowanym](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/04/przepis-13125-1600x900.jpg)
Rolada z mięsa mielonego z jajkiem gotowanym
Klasyczna rolada z mięsa mielonego z jajkiem to przepis, który łączy w sobie soczystość z delikatnym smakiem głównych składników. Jest to doskonała propozycja na obiad lub uroczysty posiłek, który z pewnością zaskoczy Twoich gości swoją prezentacją i głębią smaku.
![Kotlety ziemniaczane z sosem pieczarkowym Kotlety ziemniaczane z sosem pieczarkowym](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/03/przepis-12862-1600x900.jpg)
Kotlety ziemniaczane z sosem pieczarkowym
Oryginalnym pomysłem na smaczny i bezmięsny obiad będą kotlety ziemniaczane podawane z sosem pieczarkowym. Są łatwe do przygotowania i potrzebujesz do nich tylko kilku podstawowych składników. Możesz je przygotować z ziemniaków, które zostały z poprzedniego obiadu lub ugotować świeże.
![Fasolka po bretońsku wege Fasolka po bretońsku wege](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/05/przepis-13445-1600x900.jpg)
Fasolka po bretońsku wege
Fasolka po bretońsku to wyjątkowo smaczne danie. Choć pierwowzór tej potrawy zawiera mięso, to z tego przepisu poznasz wegetariańską wersję. Jest ona bardziej fit niż tradycyjna i ma mniejszą zawartość tłuszczu.
![Pulpety w sosie pomidorowym bez smażenia Pulpety w sosie pomidorowym bez smażenia](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2023/09/przepis-10634-1600x900.jpg)
Pulpety w sosie pomidorowym bez smażenia
Pulpeciki w sosie pomidorowym posmakują każdemu miłośnikowi mięsa i pomidorów. Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem na lekkostrawną i mniej kaloryczną wersję pulpetów w sosie pomidorowym – bez smażenia. Jest to doskonały pomysł na szybki i zdrowy posiłek!
![Zapiekanka makaronowa z kurczakiem w sosie śmietanowo-serowym Zapiekanka makaronowa z kurczakiem w sosie śmietanowo-serowym](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/01/przepis-12395-1600x900.jpg)
Zapiekanka makaronowa z kurczakiem w sosie śmietanowo-serowym
Zapiekanka makaronowa z kurczakiem w sosie śmietanowym to szybkie jednogarnkowe danie, które można przygotować w godzinę. Lubię, kiedy kurczak przejdzie przyprawami, więc zawsze przyprawiam go kilka godzin wcześniej i wkładam do lodówki, jednak wystarczy 20 min marynowania, aby poprawić smak mięsa.
![Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i pieczarkami Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i pieczarkami](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/03/przepis-12713-1600x900.jpg)
Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i pieczarkami
Bywają dni, kiedy konieczne jest przygotowanie szybkiego obiadu, ale takiego, który nasyci głodne brzuchy. Brakuje jednak czasu na to, aby spędzić w kuchni kilka godzin. Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i pieczarkami to danie, które robi się błyskawicznie i nie wymaga zdolności kulinarnych.
![Kurczak gong bao z orzechami ziemnymi Kurczak gong bao z orzechami ziemnymi](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/06/przepis-13881-1600x900.jpg)
Kurczak gong bao z orzechami ziemnymi
Kurczak gong bao to pikantne danie kuchni syczuańskiej z orzeszkami ziemnymi. Ten przepis jest dość delikatną wersją tej potrawy, jeśli lubisz bardzo ostre jedzenie - dodaj jeszcze świeżą papryczkę chili, kiedy będziesz podsmażać czosnek i imbir.
![Pulpety z ryżem w sosie pomidorowym Pulpety z ryżem w sosie pomidorowym](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2023/09/przepis-10877-1600x900.jpg)
Pulpety z ryżem w sosie pomidorowym
Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem na soczyste pulpety z ryżem w sosie pomidorowym. Ryż zastępuje bułkę w pulpetach, a dzięki temu są one delikatne i wręcz rozpływają się w ustach. Przypominają trochę gołąbki, tylko są bez kapusty. I zdecydowanie szybciej je się przygotowuje!
![Kotlety z kalafiora pieczone w piekarniku Kotlety z kalafiora pieczone w piekarniku](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2023/09/przepis-10672-1600x900.jpg)
Kotlety z kalafiora pieczone w piekarniku
Kotlety warzywne to samo zdrowie! Szczególnie jeszcze, kiedy są to kotlety z kalafiora pieczone w piekarniku. Jeśli nie jesz mięsa lub jesteś miłośnikiem kalafiora, to na pewno przypadną Ci one do gustu. Ugotowany kalafior jest delikatny i rozpływa się w ustach.
![Pulpety rybne w sosie pomidorowym Pulpety rybne w sosie pomidorowym](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2023/09/przepis-10792-1600x900.jpg)
Pulpety rybne w sosie pomidorowym
Kto nie lubi pulpetów w sosie, to chyba nigdy nie próbował pulpetów rybnych w sosie pomidorowym. Danie to jest idealne dla miłośników ryb i pomidorów, choć i nie tylko. Znam nawet osoby nieprzepadające za rybami, które tymi pulpetami mogą zajadać się bez końca!
![Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym w sosie śmietanowym Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym w sosie śmietanowym](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/06/przepis-13777-1600x900.jpg)
Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym w sosie śmietanowym
Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym w sosie śmietanowym to smaczne i szybkie do przygotowania danie, które zachwyci każde podniebienie, do tego nie wymaga wielu składników. W tym przepisie dodaje do niej brokuł, ale możesz go zastąpić podsmażonymi pieczarkami lub papryką.
![Kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej Kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2023/08/przepis-10522-1600x900.jpg)
Kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej
Kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej to ciekawy i prosty pomysł na danie główne czy przekąskę. Zasmakują nie tylko wegetarianom, ale i wszystkim, którzy cenią smakowite i zdrowe przysmaki!
![Rolada serowa z pieczarkami Rolada serowa z pieczarkami](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/04/przepis-13030-1600x900.jpg)
Rolada serowa z pieczarkami
Dzisiaj mam dla Was przepis na mocno serową roladę z pieczarkami. W tej wersji przygotowuję ją z dodatkiem szynki, ale możesz też dodać mięso mielone lub pierś z kurczaka. Do spodu nada się każdy ser żółty, ale najlepiej sprawdzi się gouda, cheddar lub edamski.
![Pulpety z indyka w sosie pomidorowym Pulpety z indyka w sosie pomidorowym](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2023/08/przepis-10540-1600x900.jpg)
Pulpety z indyka w sosie pomidorowym
Pulpety z indyka w sosie pomidorowym to jedna z tradycyjnych potraw kuchni włoskiej, gdzie podawane są z chlebem żytnim lub pszennym. Korzystając z rad włoskich kucharzy, warto wspomnieć, że powstały sos można wykorzystać również do makaronu, zyskując w ten sposób kolejne danie.
![Pulpety z indyka z ryżem Pulpety z indyka z ryżem](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2023/08/przepis-10465-1600x900.jpg)
Pulpety z indyka z ryżem
Dodatek ryżu do pulpetów z indyka, to ciekawy pomysł na zastąpienie bułki i odmienienie trochę tego tradycyjnego dania. Mięso z indyka jest soczyste i delikatne, a przy tym lekkostrawne. Pulpety z indyka z ryżem to danie, które zachwyci każde, nawet najbardziej wymagające podniebienie.
![Roladki z mięsa mielonego Roladki z mięsa mielonego](https://smakota.pl/wp-content/uploads/w_images/2024/03/przepis-12878-1600x900.jpg)
Roladki z mięsa mielonego
Szukasz inspiracji na nowe dania? Spróbuj zrobić roladki z mięsa mielonego! Farsz pieczarkowy z dodatkiem boczku, ogórka i sera dodaje im niepowtarzalnego smaku. Roladki są pieczone w piekarniku w sosie własnym, dzięki czemu są delikatne i soczyste, a do tego mało kaloryczne.
Dania z piersi indyka
Dania z bakłażanem
Dania z płatkami kukurydzianymi
Dania z fileta z ryby
Dania z żeberkami
Dania z polędwicy wieprzowej
Dania główne – przepisy
Dania główne to najważniejszy punkt zarówno wystawnych kilkudaniowych kolacji, jak i codziennych obiadów jedzonych w gronie rodziny. Dlatego każdy kucharz przykłada do nich tak wielką uwagę i stara się, by dania główne były nie tylko smaczne, lecz także sycące, zdrowe i pięknie podane. Na naszej stronie znajdziesz szybkie przepisy na tradycyjne, codzienne dania, jak i pomysły na wykwintne dania główne na wyjątkowe okazje.
Ogromna różnorodność dań głównych sprawia, że każdy niezależnie od wieku, diety czy upodobań kulinarnych znajdzie przepisy na kilka swoich ulubionych posiłków. Najczęściej daniami głównymi są potrawy wytrawne, takie jak np. pulpety czy inne kotlety w towarzystwie ziemniaków, ryżu lub kaszy i dodatku warzywnego jak surówka. Istnieją jednak także dania główne na słodko, które uwielbiane są przez małych i dużych łasuchów. Jeśli jesteś jednym z nich, koniecznie spróbuj kluski leniwe ze śmietaną, cukrem i cynamonem.
Jednak największą zaletą dań głównych jest możliwość przygotowania większej porcji na kilka dni. Przygotowanie posiłków na kilka dni to nie tylko oszczędność czasu, ale także składników, które często w innym przypadku leżą zapomniane w lodówce lub szafce i po czasie nie nadają się już do użycia. Dobrze zaplanowane dania główne pozwolą więc efektywnie wykorzystać wszystkie produkty i pozostawią czas wolny na relaks lub hobby.
W zależności od rodzaju dania główne podawane są na różne sposoby. Dania obiadowe najczęściej są to ciepłe posiłki, które mają za zadanie rozgrzać nas na resztę dnia. Nie jest to jednak żadna zasada, ponieważ znane są również dania główne podawane na zimno, jak wigilijna ryba po grecku! Zimne dania główne to także dobry wybór na upalne wakacje, kiedy myślimy jedynie o tym, by się skutecznie ochłodzić.
Ogromna różnorodność dań głównych sprawia, że każdy niezależnie od wieku, diety czy upodobań kulinarnych znajdzie przepisy na kilka swoich ulubionych posiłków. Najczęściej daniami głównymi są potrawy wytrawne, takie jak np. pulpety czy inne kotlety w towarzystwie ziemniaków, ryżu lub kaszy i dodatku warzywnego jak surówka. Istnieją jednak także dania główne na słodko, które uwielbiane są przez małych i dużych łasuchów. Jeśli jesteś jednym z nich, koniecznie spróbuj kluski leniwe ze śmietaną, cukrem i cynamonem.
Jednak największą zaletą dań głównych jest możliwość przygotowania większej porcji na kilka dni. Przygotowanie posiłków na kilka dni to nie tylko oszczędność czasu, ale także składników, które często w innym przypadku leżą zapomniane w lodówce lub szafce i po czasie nie nadają się już do użycia. Dobrze zaplanowane dania główne pozwolą więc efektywnie wykorzystać wszystkie produkty i pozostawią czas wolny na relaks lub hobby.
W zależności od rodzaju dania główne podawane są na różne sposoby. Dania obiadowe najczęściej są to ciepłe posiłki, które mają za zadanie rozgrzać nas na resztę dnia. Nie jest to jednak żadna zasada, ponieważ znane są również dania główne podawane na zimno, jak wigilijna ryba po grecku! Zimne dania główne to także dobry wybór na upalne wakacje, kiedy myślimy jedynie o tym, by się skutecznie ochłodzić.